O colo de pé

Haha hoje vim falar de colo de pé pra voces
Pra muita gente isso é bobagem mas pra uma bailarina o colo de pé é essencial para se ter uma ponta bonita
e para se conseguir um belo colo de pé tem que trabalhar muito os pés
Uma coisa que ajuda muito é a chinerina ela deixa o pé maravilhoso,e uma outra coisa tambem é a faixa elástica,ela na verdade é usada pra muitas coisas como por exemplo trabalhar os braços,costas e etc.... e é muito usada em aulas de Pilates, mas voltando a ao ballet,o elástico ajuda muito no fortalecimento dos pés e a conseguir um belo colo de  pé, se você quer um resultado mais rápido e mais eficaz parta logo pra chinerina ela realmente é muito boa
Bom e como toda bailarina estou trabalhando muito pra mim conseguir o meu colo de pé kkkk
vejam algumas fotos de colo de pé e da chinerina e do elástico.
Nao esqueçam de comentar  o que acharam do post beijinho e até mais


CHINERINA

FAIXA ELÁSTICA 

PONTAS

PONTAS

PONTAS