Fotos do Stúdio de dança movimento

Oi oi menina hoje vim mostrar umas fotos lá do Stúdio pra voces espero que gostem e se voces quiserem entre na pagina do facebook :)//www.facebook.com/pages/Diário-de-uma-bailarina/149198561894923?ref=hl curtam

FOTOS

Resenha : Pó compacto Vult !

Meninasss Hoje venho novamente com resenha dessa vez do pó compacto da vult
Ele é muito bom tem uma cobertura excelente,ele é de cobertura pesada se você tem a pele boa,só ele vai cobrir tudo eu geralmente pago 10,50 só que achei uma perfumaria que estava por 8,99 tipo dei a loca
Na minha opinião vale muito a pena comprar e agora ele esta vindo com um espelho :)
vejam as fotos

FOTOS:

Resenha : Corretivo DuDa Molinos !

Eai gente ! eu aqui di novo agora pra fazer uma breve resenha do corretivo Duda molinos
Bom ele é realmente incrivel muito bom msm é bem sequinho tem uma tonalidade perfeita pra cobrir tudinho mesmo, eu paquei 18,50 nele aqui na minha cidade eu achei muito barato por fui ver no ste tava 20 reais eu acho A minha cor é a BEGE 01 vejam as fotinho

FOTOS:

Sapatilha Millenium standard

Ola menina ! hoje eu vim mostra minha sapatilha de ponta
bom essa é a millenium standard é para estudante,claro que eu amei ela mas se voce for ver uma da capezio ou outra marca é bem mais bonita
Bom então vejam as fotos e desculpem a resolução kkk

FOTOS:

Fortalecendo o interno das coxas

Eai gente ? quanto tempo nhé esta uma correria agora que eu estou trabalhando e indo na movimento todos os dias
Mas prometo fazer mais posts
Hoje venho dar uma dica de um exercício de chão que eu faço todas as aulas de ballet que é pra fortalecer o interno das coxas e também a postura eo cambre

SIGA :>

Deite no chão prenda as costelas encoste as costas no chão e pressione bem as pernas como se você estivesse apertando um papel no meio delas , depois faça essa sequência

-> flex, dedos "meia ponta deitado" , ponta e volte ponta,dedos,flex  Duas vezes cada pé
DEPOIS
-> flex,dedos,ponta,en deor ,primeira Duas vezes cada pé
DEPOIS
-> en deor,primeira,flex,dedos,ponta Duas vezes cada pé

Depois que você terminou de fazer essa sequência repita tudo isso sentada em quinta posição com as costas bem retinha

E depois de costas deitado de barriga no chão
Pra começar de costas comece pondo o cotovelo depois coloque as mãos :)


Alguma duvida é só deixar nos cometários :) beijooss

PS( minhas pontas chegaram lago logo faço post ;) )