O que voce aprende na primeira aula de ballet

olá meninas hoje eu vim aqui para explicar o primeiro passo para você se tornar uma bailarina,isso é para você que adora ballet mas mas não tem iniciativa nem grana e nem tempo para ter aulas de ballet então vou explicar bem direitinho para que vocês entendam como tudo começa okk

Vou começar com  o movimento das pernas,que eu conheço são dois movimentos são eles:

En Dehor- o movimento das pernas sao para fora ou seja joelhos para fora 

En Dedan- o movimento das pernas sao para dentro ou seja joelhos para dentro (lembrando que o en dedan nao é usado no ballet classico as bailarinas so dançam em en dehor)

 Posições de braços e pernas 

Bras-bas- é a posição inicial da bailarina os braços devem se manter leve mente descontraídos,um pouco diante do corpo e um pouco dobrado os cotovelos,com os dedos continuando a curvatura dos braços para criar um formato oval,relaxe os ombros,mantenha os polegares próximos dos outros dedos e procure não mostrar as costas das mãos 

Primeira posição

Braço- os braços fazem um desenho oval na frente do umbigo 

Pernas-os pés devem estar em en dehor calcanhares se encontrando

Segunda posição

Braço-abra bem os braços porem mantenha-os ligeiramente na frente dos ombros ,eles devem estar relaxados e um pouco curvos porem não deixem os cotovelos caírem,as mãos devem estar voltadas para frente

Pernas-os pés devem focar mais distanciados e en dehor ,calcanhares afastados um do outro a cava do pé continua para cima e a base do pé firme ao chão

Terceira posição

Braço- é uma fusão da segunda posição e da primeira posição ou seja cada braço fica em uma posição

Perna-cruze um pé até o meio em frente ao outro,pernas virada para fora,peso sobre as duas pernas sem deixar o pé ceder para algum lado 

Quarta posição

Braço-essa é fusão da segunda posição e da quinta posição ou seja cada braço fica em uma posição

Pernas-se assemelha á terceira posição mas os pés encontram-se afastados,um mais a frente do outro

Quinta posição 

Braço-os braços devem estar fazendo um desenho oval um pouco adiante da cabeça,emoldurando o seu rosto não levante os ombros e mantenha as palmas das mãos voltadas para você 

Pernas-nela a ponta do pe de base fica extremamente atrás do pé da frente,com as coxas bem juntas